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Stressbewältigung

Sie werden vieles erfahren, was Ihnen helfen soll, besser mit Ihren Alltagsstress umzugehen.

Die Hauptfragen sind:

  • Was ist Stress?
  • Was verursacht Stess?
  • Wie vermeiden Sie Stress?
  • Wie gehen Sie am besten damit um?

Mit diesem Selbstlernmaterial geben wir Ihnen die Möglichkeit, Stress und seine Quellen zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.

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Arbeitsorganisation

Eine vernünftige Arbeitsorganisation ist für viele ein Problem. Suche nach verlegten Unterlagen, verzögerte Fertigstellung von Aufträgen, falsche Prioritätensetzung, dies und noch mehr führt zu Zeit- und Reibungsverlusten am Arbeitsplatz, die unnötig sind.

Dieses Selbstlernmaterial hat deshalb das Ziel:

  • Zeit zu sparen
  • effektiver zu arbeiten
  • erfolgreicher zu sein
  • immer den Überblick zu haben
  • zufriedener zu sein

Es werden Ihnen erprobte Möglichkeiten aufgezeigt, Ihre persönliche Arbeitsorganisation zu verbessern.