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Günter, der innere Schweinehund

Die kultigen Bücher von Erfolgsautor Stefan Frädrich

Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich mal aufräumen, gesünder leben oder mutiger sein. Ja, eigentlich... Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns, die uns eintrichtert: "Mach das später!" oder "Das schaffst du eh nicht!" Diese Stimme gehört Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Aber in welchen Momenten mischt sich Günter überall in unser Leben ein? Und wie gehen wir am besten damit um? Diese Fragen beantwortet der Günter-Erfinder Stefan Frädrich.

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Das Günter-Prinzip

So motivieren Sie Ihren inneren Schweinehund

Autor: Stefan Frädrich

Kennen Sie Günter? Günter ist Ihr innerer Schweinehund. Er lebt in Ihrem Kopf und bewahrt Sie vor allem, was neu, mutig oder ansengend klingt. "Mach es so wie immer!" und "Fang lieber erst morgen an!". Günter ist der Erfolgsverhinderer vom Dienst.

Besser also, Günter bekommt ein paar Tipps, wie er Sie in Zukunft unterstützt: Wie motivieren sie sich und andere optimal? Wie entfesseln Sie Ihre inneren Kräfte? Wie unterstützt Sie dabei Ihr eigenes Gehirn? Und wie schaffen Sie mit Leichtigkeit, was Sie sich vorgenommen haben?

Machen Sie eine spannende Reise durch wichtige Erkenntnisse aus Motivationspsychologie, Coaching und Neurowissenschaft! Garantiert humorvoll dargeboten - samt innerem Schweinehund.

Zielgruppe: Alle, die frische Impulse für mehr Motivation, Energie und Erfolg haben wollen

Autor: Stefan Frädrich
Verlag: GABAL
ISBN:

978-3-86936-169-7

Seiten: 220
Größe: 14,5 x 22,5 cm
Klappenbroschur mit Illustrationen Klappenbroschur mit Illustrationen
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Günter, der innere Schweinehund wird Kommunikationsprofi

Ein tierisches Verständnisbuch

Autor: Stefan Frädrich

Eigentlich wissen wir ja, wie wir kommunizieren sollten: uns geschickt ausdrücken, anderen zuhören und darauf achten, dass auch das ankommt, was wir meinen. Tha, eigentlich ...

Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: >>Quatsch einfach drauf los!<<, >>Hauptsache, du gewinnst die Diskussion!"<< oder >>Aufs Verständnis zu achten ist Kinderkarm!<<. Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund.

Besser also, Günter erfährt endlich, wie man wirklich gut mieteinander spricht: Wie sagt man, was man sagen will? Wie versteht man, was andere meinen? Und wie kommuniziert man, wenn`s manl brenzlich wird?

Zielgruppe: Alle, die Lust auf frisch-fröhliche Kommunikationstipps habe, alle Günter-Fans

Autor:

Stefan Frädrich

Verlag: GABAL
ISBN:

978-3-86936-127-7

Seiten:

216

Größe: 12,5 x 18 cm
Beschreibung:

Broschur

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Günter, der innere Schweinehund hält eine Rede

Ein tierisches Rhetorikbuch

Autor: Stefan Frädrich

Eigentlich wisen wir ja, wie man eine gute Rede hält: Hände aus den Taschen, klar und deutlich sprechen und gut beim Publikum ankommen. Tja, eigentich ...

Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: >>Hauptsache, die Zuhörer kriegen viele Infos!<<, >>Zum Redner ist man geboren oder eben nicht.<< Oder: >>Wahrscheinlich sterbe ich vor Lampenfieber!<< Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund.

Obwohl Günter es gut mit uns meint, pfuscht er uns immer wieder ins Handwerk. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, wie man wirklich gut vor Menschen spricht: Wie sagt man, was man sagen will? wie kommt man optimal rüber? Und wie bleibt man bei alledem authentisch und locker?

Zielgruppe: Alle, die Lust auf frisch-fröhliche Rhetoriktipps habe, alle Günter-Fans

Autor:

Stefan Frädrich

Verlag: GABAL
ISBN:

978-3-86936-071-3

Seiten:

216

Größe: 12,5 x 18 cm
Beschreibung:

Broschur

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Günter, der innere Schweinehund

Ein tierisches Motivationsbuch

Autor: Stefan Frädrich

Wer ist Günter? Nun, wir alle kennen ihn. Günter lebt in je­dem von uns, von frühester Kindheit an hat er es sich in unseren Köpfen gemütlich ge­macht. Günter bewahrt uns vor allem Übel dieser Welt. Jedes Mal, wenn wir etwas Neues lernen wollen, ist Günter zur Stelle: „Lass das sein!" sagt er dann oder: „Das schaffst du nicht!" Günter ist um unser kurzfristiges Wohl bemüht. Was uns langfristig gut tut, interessiert ihn nicht. Wenn wir vor der Wahl stehen, aufzuräu­men oder es uns auf der Couch gemütlich zu machen: Günter rät dringend zur Couch. Keine Frage! Günter gehört zu den faulsten Geschöpfen dieser Welt und vergöttert die Bequemlichkeit. Und wer ist mit von der Partie, wenn wir „eigentlich" unsere Steuerer­klärung, „eigentlich" mehr Sport oder „eigentlich mal" einen Ausflug ins Grüne machen wollen? Richtig, Gün­ter! Günter ist unser innerer Schweinehund.

Das amüsante Buch zeigt, wo und wie Günter in unser Leben pfuscht und wie wir damit am besten umgehen.

Timo Wuerz hat jeden der 100 Tipps mit lustigen Illustrationen versehen.

Zielgruppe: Geschenkbuch für jedermann: Freunde, Kunden, Mitarbeiter ...

Autor: Stefan Frädrich
Verlag: GABAL
ISBN: 3-89749-457-4
Seiten: 200
Größe: 12,5 x 18 cm
Beschreibung: Taschenbuch mit 100 Illustrationen
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Günter, der innere Schweinehund, wird fit

Ein tierisches Sportbuch

Autoren: Stefan Frädrich, Ingo Buckert

Eigentlich wissen wir ja, was wir tun sollten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen.

Doch wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: »Streng dich nicht an!«, »Sport ist Mord!«. Diese Stimme kommt von Günter, unserem inneren Schweinehund.

Erst wenn Günter weiß, wie man gut gelaunt fitter w'ird, feu­ert er uns an: »Los, beweg dich!« Und bald schon fühlen wir uns besser als jemals zuvor. Wetten?

Zielgruppe: Alle, die ihrem inneren Sportmuffel Beine machen wollen. Alle Günter-Fans

Autor:

Stefan Frädrich, Ingo Buckert

Verlag: GABAL
ISBN: 978-3-89749-583-2
Seiten:

200

Größe:

12,5 x 18 cm

Beschreibung:

Taschenbuch

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Günter, der innere Schweinehund, für Schüler

Ein tierisches Motivationsbuch

Autor: Stefan Frädrich

Das Gemeinschaftsprojekt der Mentor Stiftung Deutschland, des GABAL Verlags und des Autors Dr. Stefan Frädrich ist ein suchtpräventiv wirksames Coaching­ Buch für Kinder und Jugendliche. Es vermittelt die Schwerpunkte Ich-Stärkung, Kommunikation, Arbeitsmethodik und Drogenprävention auf lockere und dennoch eindringliche Art. Die kurzen Texte und witzigen Comiczeichnungen treffen den Zeitgeist der Kinder und Jugendlichen und präsentieren sämtliche Themen äußerst motivierend und unterhaltsam für Schüler ab der 4. Klasse. Das Buch wird somit ein wichtiger Lebensratgeber, der unter Kindern und Jugendlichen auf eine große Leserschaft treffen wird.

Zielgruppe: SchülerInnen und Jugendliche ab der 4. Klasse und alle Günter-Fans

Autor: Stefan Frädrich
Verlag: GABAL
ISBN: 3-89749-583-X
Seiten: 200
Größe: A5
Beschreibung:

Taschenbuch

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Günter wird schlank

Ein tierisches Diätbuch

Autor: Stefan Frädrich

Eigentlich wissen wir ganz genau, warum wir zu dick sind: Wir essen zuviel, trinken zu wenig und treiben kaum Sport. Ja, eigentlich ... Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns. Sie sagt: „Einmal ist keinmal!", „Man gönnt sich ja sonst nichts!" oder „Sport ist Mord!". Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, gibt uns aber trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, wie Ernährung wirklich funktioniert. Dann purzeln überflüssige Pfunde nämlich wie von selbst- ganz ohne Verzicht, Hunger oder schlechte Laune. Versprochen!

Zielgruppe: Leserinnen und Leser, die dauerhaft ihr Geicht reduzieren wollen und ür alle Günter-Fans

Autor: Stefan Frädrich
Verlag: GABAL
ISBN: 3-89749-584-8
Seiten: 200
Größe:

12,5 x 18 cm

Beschreibung:

Taschenbuch

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Günter, der innere Schweinehund, wird nichtraucher

Ein tierisches Gesundheitsbuch

Autor: Stefan Frädrich

Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nicht­raucher werden. Ja, eigentlich ... Aber wir kennen auch diese hart­näckige Stimme in uns. Sie sagt: „Rauch endlich eine!", „Zigaretten gehören zum Kaffee!" oder „Rau­chen entspannt!". Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweine­hund. Günter hat zwar keine Ah­nung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rau­chen überhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie ein­fach die 100 illustrierten Tipps und Ihr innerer Schweinehund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!

Timo Wuerz hat jeden der 100 Tipps mit lustigen Illustrationen versehen.

Zielgruppe: Geschenkbuch für jedermann: Freunde, Kunden, Mitarbeiter....

Autor: Stefan Frädrich
Verlag: GABAL
ISBN: 3-89749-625-9
Seiten: 200
Größe: A5
Beschreibung:

Taschenbuch

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Günter, der innere Schweinehund, hat Erfolg

Ein tierisches Coachingbuch

Autor: Stefan Frädrich

Das Dreamteam: Erfolgsautor Stefan Frädrich und Günter

  • Erfolg ist Zufall? Alles viel zu anstrengend? Vergessen Sie's
  • Kennen Sie Günter? Günter ist Ihr innerer Schweinehund. Wenn er die richtigen Tipps und Strategien kennt, geht Ihnen der Erfolg locker von der Hand.
  • Denn: kaum macht man's richtig, schon klappt's

Zielgruppe: Alle, die neugierig auf die Erfolgstipps von Günter sind. Alle Günter-Fans

Autor:

Stefan Frädrich

Verlag: GABAL
ISBN: 978-3-89749-731-3
Größe: 12,5x18 cm
Seiten:

ca. 200

Beschreibung:

Taschenbuch

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Günter, der innere Schweinehund, geht ins Büro

Ein tierisches Office-Handbuch

Autor: Stefan Frädrich, Tanja Kampe

Der Chef ruft aus dem Nebenzimmer, das Telefon übt sich im Dauerklingeln, der Mailbox droht wegen Überfüllung der Kol­laps - Business as usual, der ganz normale Bürowahnsinn?

Kennen Sie Günter? Günter ist Ihr innerer Schweinehund und hat jede Menge Tipps, wie Sie der Arbeit noch schneller ent­fliehen können. Besser jedoch Sie zeigen ihm, wie man mit ein paar einfachen Tricks selbst in stressigen Situationen einen kühlen Kopf behält.

Mit den 100 illustrierten Tipps wird Ihr innerer Schweinehund zum gelassenen Office-Manager.

Zielgruppe: Alle, die neugierig auf die Erfolgstipps von Günter sind. Alle Günter-Fans

Autor:

Stefan Fädrich, Tanja Kampe

Verlag: GABAL
ISBN: 978-3-89749-803-7
Größe: 12,5x18 cm
Seiten:

ca. 200

Beschreibung:

Taschenbuch