3-89749-031-5

30 Minuten für Höchstleistungen im Beruf

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Autor: Ulrich Strunz, Hubert Schwarz, Dirk Konnertz

Wer im Beruf erfolgreich sein will, muss körperlich fit sein, denn nur ein gesunder Körper kann längere Zeit gute geistige Leistungen vollbringen. Dieser Praxisratgeber richtet sich an beruflich engagierte Menschen, die wenig Zeit für Sport haben, Von Gymnastikübungen im Büro über positive Lebensführung bis hin zum Laufen als effektivster Sportart erfährt der Leser alles, uni geis-tig und körperlich fit zu werden und zu bleiben - und damit Höchstleistungen im Beruf erbringen zu können.

  • Stress und sinkender Leistungsfähigkeit im Beruf entgegenwirken
  • Innere Ausgeglichenheit und Lebensfreude ent-wickeln
  • Länger fit und gesund bleiben

 

Autor: Ulrich Strunz, Hubert Schwarz, Dirk Konnertz
Verlag: GABAL
ISBN: 3-89749-031-5
Seiten: 80
Größe: 18 x 11 cm
Beschreibung: durchgehend zweifärbig
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