3-89749-037-6

30 Minuten für erfolgreiche Stessbewältigung

  • Beschreibung
  • Spezifikationen

Autor: Antony Fedrigotti

Dieser Praxisratgeber macht deutlich, welche persönlichen Einstellungen und Verhaltensweisen Stress auslösen.
Davon ausgehend, erhält der Leser konkrete Anleitungen, wie er Stress vermeiden kann, indem er seine Einstellung oder seine Lebensgewohnheiten verändert.
Mit vielen konkreten Übungen, um Stress in Alltagssituationen (z. B. beim Autofahren) loszulassen.
Antony Fedrigotti ist erfolgreicher Trainer für Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement.

Autor: Antony Fedrigotti
Verlag: GABAL
ISBN: 3-89749-037-6
Seiten: 80
Größe: 18 x 11 cm
Beschreibung: durchgehend zweifärbig
__ifPurchasable__
__endifPurchasable__