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Stressbewältigung

Sie werden vieles erfahren, was Ihnen helfen soll, besser mit Ihren Alltagsstress umzugehen.

Die Hauptfragen sind:

  • Was ist Stress?
  • Was verursacht Stess?
  • Wie vermeiden Sie Stress?
  • Wie gehen Sie am besten damit um?

Mit diesem Selbstlernmaterial geben wir Ihnen die Möglichkeit, Stress und seine Quellen zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.

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